Ak h\u013ead\u00e1te pomocn\u00edka pre kr\u00e1sne vlasy, ale i poko\u017eku alebo zdrav\u00e9 nechty, stavte na vitam\u00edn H, naz\u00fdvan\u00fd tie\u017e biot\u00edn. Podpor\u00ed rast vlasov, zabr\u00e1ni ich vypad\u00e1vaniu, aj strate pigmentu a zo\u0161ednutiu.<\/span><\/em><\/p>\n V<\/span>iete, \u017ee sa biot\u00edn<\/b> pova\u017euje za vitam\u00edn kr\u00e1sy<\/i>? Patr\u00ed medzi B vitam\u00edny<\/i> a b\u00fdva ozna\u010dovan\u00fd aj ako vitam\u00edn B7<\/i>, vitam\u00edn H<\/i> alebo koenz\u00fdm R<\/i>. Za vitam\u00edn kr\u00e1sy je pokladan\u00fd preto, \u017ee vie priaznivo ovplyvni\u0165 n\u00e1\u0161 vzh\u013ead \u2013 \u010di u\u017e ide o poko\u017eku, nechty alebo vlasy<\/i>. Odpor\u00fa\u010dan\u00e1 denn\u00e1 d\u00e1vka biot\u00ednu je 50 mikrogramov. Je ve\u013emi mal\u00e1 \u0161anca, \u017ee sa t\u00fdmto vitam\u00ednom pred\u00e1vkujete. Je toti\u017e rozpustn\u00fd vo vode a pri tomto type vitam\u00ednov doch\u00e1dza k pred\u00e1vkovaniu len ve\u013emi zriedka.<\/p>\n